شناسایی عوامل حواس‌پرتی:

بهتر است قبل از شروع مطالعه، تلفن همراه خود را خاموش کنید. در صورتی که به آن نیاز دارید، نوتیفیکیشن‌ها را خاموش کرده یا از برنامه‌های مسدود کننده بهره ببرید. همچنین از خانواده و دوستانتان بخواهید تا مزاحم شما نشوند.

مکان مطالعه مناسب داشته باشید:

یک فضای ساکت و مرتب برای مطالعه در نظر بگیرید. داشتن یک فضای مشخص، بهره‌وری شما را به حداکثر می‌رساند. مهم نیست که مکان مطالعه،‌ شرکت باشد یا گوشه‌ای از اتاق خواب! همین که شما تمرکز داشته باشید، کافیست.

کیفیت مطالعه شما مهم‌تر از کمیت آن است:

مطالعه‌ی مفید، بسیار با ارزش‌تر از ۸ ساعت مطالعه، همراه با گشت و گذار در شبکه‌های اجتماعی است. برای افزایش تمرکز می‌توانید از تکنیک پومودورو استفاده کنید. تکنیک پومودورو یکی از روش‌های مدیریت زمان است. بر طبق این روش، بهترین بازه برای کار کردن ۲۵ دقیقه است. فرد پس از ۲۵ دقیقه کار باید برای مدت کوتاهی مثلاً ۳ تا ۵ دقیقه استراحت کند. پس از هر چهار پومودورو، یک استراحت طولانی‌تر ۱۵ تا ۲۰ دقیقه‌ای وجود دارد. برای آشنایی بیش‌تر با این مفهوم، می‌توانید در دوره «تکنیک پومودورو» بزرگراه، شرکت کنید.

با توجه به شیوع کروناویروس احتمالا شما هم از جمله کسانی هستید که در دوره‌ها و کلاس‌های آنلاین زیادی شرکت می‌کنید. مطالعه این پوستر به افزایش بهره‌وری شما در این دوران کمک خواهد کرد.

در تیرماه ۱۴۰۰ چند ویژگی‌ پرکاربرد به سامانه آموزش مجازی بزرگراه اضافه شده است. 

امکان ثبت پرسشنامه

پرسشنامه‌ها یکی از ویژگی‌هایی است که همیشه مورد نیاز مدرسین بوده است. تفاوت پرسشنامه با آزمون این است که پاسخ صحیحی برای پرسش‌ها وجود ندارد و در واقع می‌خواهیم نظرات کاربران را دریافت کنیم.

اکنون در بزرگراه می‌توانید به سادگی پرسشنامه ایجاد کنید. ضمنا می‌توان برای هر دوره، بیش از یک پرسشنامه ثبت کرد. مثلا می‌خواهید پیش از شروع دوره، یک ارزیابی اولیه از کاربران داشته باشید و در پایان دوره نیز یک ارزیابی مجدد انجام دهید.

برای وبینارها نیز می‌توانید پرسشنامه ایجاد کنید و کاربران پیش از ورود به کلاس، به سوالات شما پاسخ خواهند داد.

مشاهده نتایج پرسشنامه به صورت جمع‌بندی و به تفکیک افراد:

در بخش «گزارش‌ها» می‌توانید نتایج پرسشنامه را به صورت جمع‌بندی شده ببینید و ضمنا با مراجعه به بخش «شرکت‌کنندگان» می‌توانید پاسخ‌های هر شخص به سوالات پرسشنامه را به تفکیک مشاهده کنید.

پخش زنده با ثبت ورود کاربران و دریافت نظرات

از این پس می‌توانید پخش زنده کلاس‌ها و وبینارها را داخل سامانه خودتان برگزار کنید در این امکان جدید، کاربران پخش زنده نیز از همان فرایند ورود به کلاس اصلی به صفحه پخش زنده وارد می‌شوند و بنابراین تمامی قوانین مربوط به ورود کلاس شما (مانند ثبت‌نام، پرداخت هزینه، حضور و غیاب و…) در مورد آنها اعمال خواهد شد.

ضمن اینکه شرکت‌کنندگان می‌توانند در صفحه پخش زنده، نظرات خودشان را ارسال کنند و امکان مدیریت آنها نیز توسط مدیر سامانه وجود دارد.

مشاهده پاسخنامه کاربران به صورت تفکیکی و بهینه‌سازی نمایش نتایج

اکنون در بخش «شرکت‌کنندگان» با کلیک روی دکمه «جزئیات» می‌توانید پاسخنامه کاربران را با جزئیات مشاهده کنید. این صفحه به گونه‌ای طراحی شده که می‌توانید پاسخنامه هر کاربر را برای هر بار شرکت در آزمون به صورت مجزا مشاهده کنید و نتایج پرسشنامه‌ها نیز در اینجا به راحتی در دسترس شما است.

امیدواریم امکانات جدید، برای افزایش کیفیت آموزش مجازی شما کمک کننده باشند.

با احترام

احتمالا با مفهوم «بازه زمانی توجه» یا Attention Span آشنا هستید؟ به این معنی که چه مدت می‌توانیم ذهن خود را بر روی یک فعالیت مشخص متمرکز کنیم و حواس‌مان به موضوع دیگری پرت نشود.

نتایج یک بررسی در سال ۲۰۰۰ نشان داد که میانگین «بازه زمانی توجه» در انسان‌ها تنها ۱۲ ثانیه است. جالب است که بررسی مجددی هم سال ۲۰۱۵ تکرار شد و نشان داد این عدد به حدود ۸ ثانیه کاهش پیدا کرده است!

متاسفانه ابزارهای دیجیتالی و شبکه‌های اجتماعی نقش بسیار پررنگی در کاهش تمرکز انسان‌ها ایفا کرده‌اند و متخصصان آموزش مجازی نیز در تلاشند آموزش را با توجه به تغییرات جامعه بهینه کنند.

آشنایی با مفهوم میکرولرنینگ (خُرد آموزی):

میکرولرنینگ به معنی ارایه اطلاعات در قطعات بسیار کوچک و متمرکز است. در این روش، مباحث به بخش‌های بسیار کوچک تقسیم‌بندی می‌شوند و هر قطعه آموزشی به موضوعی خاص اختصاص پیدا می‌کند.

میکرولرنینگ می‌تواند شامل ویدیو‌های آموزشی، اسلاید‌ها، آموزش صوتی و… باشد. محتوای آموزشی معمولا به گونه‌ای طراحی می‌شود که روی تلفن‌های همراه و تبلت نیز قابل استفاده باشند.

در مورد ویدیو‌ها معمولا طول آنها بین ۱ الی ۱۰ دقیقه و در مورد اسلاید‌ها هر کدام شامل یک تصویر و چند پاراگراف کوتاه متن هستند.

مزایای میکرولرنینگ:

در مورد مزایای این روش آموزشی تحقیقات متعددی انجام شده. برای مثال یک تحقیق در ژورنال Applied Psychology نشان داد میزان انتقال دانش در این روش آموزشی نسبت به کلاس‌های رایج ۱۷ درصد بیشتر است. میزان توجه شرکت‌کنندگان نیز بیشتر بوده و افراد انگیزه بیشتری برای شرکت در این نوع یادگیری از خود نشان می‌دهند.

طی سال‌های اخیر نشان داده شده که میکرولرنینگ یکی از بهترین روش‌های آموزش مجازی به شمار می‌آید. به‌ویژه در مورد کورس‌های آموزشی که به صورت خودآموز ارایه می‌شوند و شرکت‌کنندگان با اختیار و زمان‌بندی خودشان در آنها شرکت می‌کنند. البته در عین حال باید توجه کنیم که این روش برای هر نوع آموزشی مناسب نیست و برخی مباحث مانند آموزش‌ مفاهیم کلی و یا مهارت‌های تحلیلی با این روش قابل‌ ارائه نیستند.

علی‌اصغر هنرمند

در اردیبهشت ۱۴۰۰ چندین ویژگی فنی جدید به بزرگراه اضافه شد و البته در کنار آن با چند محتوای آموزشی تازه نیز در کنار شما هستیم.

امکان جدید: اضافه کردن فایل‌های ضمیمه به صفحه معرفی برنامه (لندینگ)

بسیاری اوقات و به‌ویژه در مورد کلاس‌ها و وبینارها می‌خواهیم فایل‌های تدریس اساتید و دیگر موارد مرتبط را در اختیار شرکت‌کنندگان برنامه قرار بدهیم. البته در خود کلاس آنلاین این ویژگی وجود دارد که هنگام تدریس استاد، امکان دانلود فایل‌ها را فراهم کنیم. اما اغلب شرکت‌کنندگان در طول کلاس، فایل‌ها را به موقع دانلود نمی‌کنند و معمولا عده زیادی بعد از کلاس نیز به دنبال فایل‌های کلاس هستند.

اکنون این امکان را دارید که فایل‌های اساتید را در صفحه معرفی دوره نیز در اختیار شرکت‌کنندگان قرار بدهید تا امکان دانلود آنها حتی بعد از اتمام وبینار نیز فراهم باشد.

برخی ویژگی‌های ضمیمه فایل:

- پشتیبانی از انواع فرمت‌های مختلف.
- امکان محدود کردن دانلود برای شرکت‌کنندگان کلاس یا دسترسی دانلود برای عموم.
- امکان درج نام و توضیحات برای هر فایل
- نمایش اتوماتیک فرمت و حجم فایل برای کاربران

امکان جدید: خروجی اکسل شرکت کنندگان

مدیران دوره قبلا نیز این امکان را داشتند که خروجی اکسل شرکت‌کنندگان را دریافت کنند. اما دریافت این خروجی برای برخی دوره‌ها به راحتی‌ امکان‌پذیر نبود. چرا که برخی دوره‌ها دارای صدها‌هزار شرکت‌کننده هستند. با تغییر سیستم خروجی اکسل، اکنون امکان دریافت خروجی با تعداد بسیار زیاد شرکت‌کننده نیز برای شما فراهم‌شده است.

دیگر تغییرات فنی:
- بهینه سازی سیستم جستجو برای مدیران دوره: نتایج سریع‌تر در دسترس شما
- به روز رسانی لیست اسامی شهرها بر اساس تقسیم‌های استانی جدید
- بهبود فرایند آرشیو و تعریف آزمون جدید
- به‌روز رسانی برخی پیام‌های سامانه جهت بهبود رابط کاربری
- اضافه شدن آمار ورود به کلاس در بخش وبینارها
- بهبود فرایند عدم انتشار یک سرفصل، درس و اسلاید
- رفع چند باگ

دوره جدید: آشنایی با امکانات و ویژگی‌های سامانه آموزش مجازی بزرگراه

همیشه علاقمند بودیم امکانات ویژگی‌های بزرگراه را در قالبی کاربردی و مفید به کاربران آن معرفی کنیم. و چه راهکاری بهتر از یک دوره آموزشی بزرگراه! اکنون می‌توانید ویژگی‌های بزرگراه را به صورت یک دوره آنلاین رایگان و با دسته‌بندی موضوعی مشاهده کنید.

مشاهده: دوره آموزشی آشنایی با امکانات و ویژگی‌های بزرگراه

مقاله آموزشی: ۶ راهکار برای افزایش تمرکز و توجه شرکت‌کنندگان در کلاس‌ مجازی

در این مطلب به معرفی شش راهکار کاربردی برای افزایش بهره‌وری وبینارهایمان می‌پردازیم. مشاهده مقاله.

می‌دانیم بسیاری از محرک‌های افزایش توجه و تمرکز در کلاس‌های مجازی وجود ندارند. در یک کلاس حضوری ممکن است با انداختن (عمدی) یک خط کش از دست‌مان باعث بشویم چُرت برخی افراد پاره بشود! اما در کلاس مجازی چنین راهکارهایی در دسترس نیست. اما راهکارهای متنوع و جذاب دیگری در اختیارمان است که با کمک آنها می‌توانیم توجه و تمرکز شرکت‌کنندگان را افزایش دهیم. در این مطلب به چند راهکار مهم در این رابطه می‌پردازیم.

معرفی:
در ابتدای کلاس خودتان را به صورت خلاصه و کوتاه معرفی کنید. این کار به ویژه در وبینارهایی که شرکت‌کنندگان شاخت زیادی نسبت به شما ندارند،‌ باعث می‌شود که توجه افراد نسبت به مبحث بیشتر شود. چرا که با معرفی تجربیات و تخصص خودتان، سبب می‌شوید که دیگران صحبت‌هایتان را مهم‌تر تلقی کنند.

توضیح روند برگزاری کلاس:
بهتر است در ابتدای کار، نحوه برگزاری کلاس مجازی را به شرکت‌کنندگان توضیح دهیم. برای مثال: امروز قرار است به مدت ۴۵ دقیقه صحبت کنیم. در طول کلاس اگر سوالی دارید می‌توانید دست‌تان را با کلیک روی «علامت دست»، بالا بگیرید (ممکن است برخی شرکت‌کنندگان تجربه زیادی برای حضور در کلاس‌های مجازی نداشته باشند، بنابراین توضیح برخی امکانات فنی کمک‌کننده است). مبحث ما شامل این موارد خواهد بود که آن را به سه بخش با نام‌های … و … و ... تقسیم ‌کرده‌ایم. در طول صحبت‌ها چند کوئیز خواهیم داشت که از شما می‌خواهیم در آنها شرکت کنید.

کوئیز‌های آنلاین:
کلاس‌های مجازی امکانات متنوعی برای برگزاری نظرسنجی و انواع کوئیز‌ در حین برگزاری کلاس دارند و اغلب افراد نیز به مشارکت در آنها علاقمند هستند. بنابراین با طراحی چند نظرسنجی یا کوئیز آنلاین و مطرح کردن‌ آنها میزان مشارکت و تمرکز افراد را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهیم.

مشارکت دیگر مدرس‌ها در بخش گفتگوی متنی:
بسیاری از وبینارهای مجازی با حضور چند مدرس تشکیل می‌شوند. یکی از بهترین راهکارهای افزایش بهره‌وری، این است که یکی از مدرسین، هنگامی که مشغول سخنرانی نیست، در بخش چت (گفتگوی متنی) به پرسش‌های شرکت‌کنندگان پاسخ دهد. این کار باعث می‌شود افراد بیشتری به مطرح کردن پرسش‌های خودشان بپردازند و مشارکت جمعی را افزایش می‌دهد.

تنوع روش تدریس:
ساده‌ترین راه تدریس این است که یک فایل پرزنت بسازیم و تمام کلاس را با آن برگزار کنیم. اما اگر می‌خواهید میزان توجه را تا حداکثر ممکن بالا ببرید، بهتر است از چند روش متنوع برای تدریس استفاده کنید. علاوه بر فایل پاورپوینت، می‌توانید از فیلم‌های کوتاه نیز استفاده کنید. راهکار دیگر استفاده از وایت‌برد مجازی است که به افزایش کیفیت تدریس کمک زیادی می‌کند. در نهایت نیز می‌توانید همه فایل‌هایتان را در اختیار شرکت‌کنندگان قرار بدهید. در بزرگراه این امکان را به بهترین شکل ممکن در اختیار دارید.

تاکید به پرسش و مشارکت:
مهم است در طول کلاس از شرکت‌کنندگان «بخواهیم» که پرسش‌هایشان را مطرح کنند و آنها را به مشارکت در مباحث تشویق کنیم. این کار نیز تاثیر قابل توجهی روی درگیر کردن ذهن مخاطب و افزایش مشارکت برجای می‌گذارد.

علی‌اصغر هنرمند

پیشرفت فناوری و برگزاری کلاس‌های مجازی سبب شده که افراد، بیش از گذشته از ابزارهای تکنولوژی برای یادگیری استفاده کنند. در میان همه ابعاد آموزش، «یادداشت برداری» و نوشتن نکات، یکی از مهم‌ترین روش‌هایی است که توسط دانش‌آموزان و دانشجویان مورد استفاده قرار می‌گیرد.

مطالعات زیادی مزیت «یادداشت برداری» را نشان داده‌اند. هنگام یادداشت برداری فرایندی رخ می‌دهد که نام آن را encoding function گذاشته‌اند و نشان داده شده که حتی اگر بعدا یادداشت‌ها مرور هم نشوند، خود فرایند یادداشت برداری باعث افزایش ماندگاری اطلاعات در حافظه می‌گردد.

اما به نظر شما «روش» یادداشت برداری هم تاثیری در میزان یادگیری محتوای آموزشی دارد؟

یک مطالعه که در سال ۲۰۱۹ منتشر شده نکات جالبی در این مورد مطرح کرده‌ است:

• یادداشت برداری با دست سبب می‌شود که اطلاعات را با زبان و منطق خاص خودمان طبقه‌بندی کنیم.
• دسته‌بندی اطلاعات آموزشی با روش و کلمات آشنای خودمان، باعث افزایش یادگیری می‌گردد. چرا که نیاز به تمرکز و مشارکت بیشتری دارد. در حالی که در انتقال کلمه‌به‌کلمه صحبت‌های مدرس، چنین تبدیلی رخ نمی‌دهد.
• افرادی که با کمک ابزارهای دیجیتال مانند لپ‌تاپ کار یادداشت‌برداری را انجام می‌دهند، معمولا صحبت‌های مدرس را به صورت کلمه‌به‌کلمه یادداشت می‌کنند و این روش باعث محدودیت یادگیری و به‌خاطر سپاری اطلاعات می‌شود.

یک مطالعه دیگر هم در سال ۲۰۱۴ نشان داده که دانش‌آموزانی که از لپ‌تاپ برای یادداشت برداری استفاده می‌کنند، در مقایسه با گروه دستنویس، در آزمون‌ها نمرات کمتری کسب می‌کنند.

اما از طرف دیگر ویرایش و تکمیل یادداشت‌های الکترونیکی راحت‌تر و سریع‌تر است. یادداشت‌های دیجیتالی همیشه در دسترس و قابل جستجو هستند و می‌توان به راحتی آنها را با دیگران به اشتراک گذاشت.

تاثیر «روش» یادداشت برداری در به‌خاطرسپاری اطلاعات:

اینجا هم نوشته‌های دستنویس به دلایل زیر گزینه بهتری به نظر می‌رسد:

• نوشتن با دست یک فرایند پیچیده فیزیکی است که به مجموعه‌ای از حرکات منحصر‌به‌فرد نیاز دارد که خودش باعث بهبود به‌خاطرسپاری اطلاعات می‌شود.
• هنگام یادداشت‌برداری با دست معمولا اطلاعات را به جملات و عبارات خلاصه‌تر و کوتاتر تبدیل می‌کنیم و این فرایند سبب می‌شود که آموخته‌ها را بیشتر تحلیل کرده و بهتر به خاطر بسپاریم.
• فرایند تایپ کردن از حرکات تکراری و مشابه هم تشکیل می‌شود و کمک چندانی به حافظه نمی‌کند. البته مطالعات دیگری هم نشان داده که یادداشت برداری با کامپیوتر هم به افزایش یادگیری اطلاعات کمک می‌کند. اما احتمالا تاثیر آن به اندازه نوشتن با دست نیست.
• یادداشت‌برداری الکترونیکی به خاطر وجود نرم‌افزارهای گوناگون و انواع نوتیفیکیشن‌ها می‌تواند سبب حواس پرتی کاربر بشود. مطالعات متعددی نشان‌ داده‌اند که استفاده از لپ‌تاپ به خاطر ایجاد حواس پرتی و امکان انجام چند کار همزمان، می‌تواند باعث تاثیر منفی در یادگیری بشود.

جمع‌بندی:

به طور کلی به نظر می‌رسد که از «نگاه کمک به یادگیری»، یادداشت‌های دستنویس نسبت به یادداشت‌برداری الکترونیکی برتر هستند. اما توجه کنیم که مهم‌ترین نکته اینجا است که فارغ از روش آن، خودمان را به اصل یادداشت‌برداری عادت بدهیم.

اگر با روش الکترونیکی راحت‌تر هستیم، می‌توانیم از این روش استفاده کنیم و در عین حال اشکالات این روش (مانند امکان حواس پرتی) را هم بشناسیم و از آنها دوری کنیم.

علی‌اصغر هنرمند

اضافه شدن امکانات جدید و اصلاحات مداوم به عنوان مبانی اصلی پیشرفت یک نرم‌افزار موفق به شمار می‌آید. همانطور که می‌دانید سامانه آموزش مجازی بزرگراه هر ماه با امکانات جدید و اصلاحات کاربردی به‌روز رسانی می‌شود. از این پس و با شروع سال جدید، با خبرنامه ماهیانه بزرگراه در خدمت شما عزیزان خواهیم بود و گزارش خلاصه‌ای از امکانات جدید را به استحضارتان می‌رسانیم.

مهم‌ترین به‌روز رسانی‌های فروردین ۱۴۰۰:

بازطراحی صفحه درج پرسش‌ها:

در این آپدیت، فرایند درج پرسش‌ها به صورت کامل بازطراحی شد. از این پس ثبت سوالات بسیار سریع‌تر و با تعداد کلیک کمتر امکان‌پذیر خواهد بود. بررسی‌های ما نشان می‌دهد که در نسخه جدید، سرعت درج پرسش‌ها نسبت به گذشته حداقل دو برابر بیشتر شده است.

مشاهده مدت زمان ویدیو‌ها در فهرست دوره:

سامانه آموزش مجازی شما از این پس زمان ویدیو‌های هر درس و سرفصل را به صورت اتوماتیک محاسبه کرده و در فهرست دوره نمایش می‌دهد. این امکان با استقبال کاربران مواجه شده است.

افزایش سرعت:

سرعت بالا و پرفورمنس خوب همیشه یکی از نقاط توجه ما بوده است. با انجام برخی‌ بهینه‌سازی‌ها، اکنون سامانه آموزش مجازی شما سریع‌تر از همیشه در دسترس مخاطبین قرار دارد.

اضافه شدن بخش گزارش جزئیات مالی به تفکیک هر دوره:

با توجه به درخواست کاربران، قسمت جدیدی جهت مشاهده گزارش جزئیات پرداخت‌های مالی شرکت‌کنندگان به تفکیک دوره اضافه شد. اکنون می‌توانید علاوه بر دریافت مجموع درآمد به جزئیات بسیار بیشتری نیز دسترسی داشته باشید.

برخی دیگر از اصلاحات و ارتقاهای آپدیت فروردین ۱۴۰۰ به این شرح است:

• اصلاح آیکون اسلاید‌ها در فهرست با توجه به نوع محتوا
• اصلاح عدم عملکرد صحیح دکمه بازپخش ویدیو در برخی حالت‌های خاص
• پیاده‌سازی سیستم آمارگیری جدید به ازای هر پارتنر
• اضافه شدن اتوماتیک دکمه «مشاهده همه»، در صورتی که تعداد مقالات یک صفحه از عدد خاصی بیشتر شده باشد.
• اعمال برخی اصلاحات جهت مشاهده بهتر اسلاید‌ها در سیستم عامل iOS
• نمایش عنوان دوره در صفحه نتیجه آزمون
•  نمایش قبولی/رد شدن در صفحه داشبورد دوره
• ترنسپرنت شدن دکمه Play در پیش‌نمایش ویدیوها در بخش مقالات

و البته در مجموع بیش از ۵۰ اصلاح و ارتقای دیگر نیز در به‌روز رسانی فروردین ۱۴۰۰ به بزرگراه اضافه شده است.
هدف ما این است که بهترین تجربه آموزش مجازی را در اختیار شما و کاربران‌تان قرار دهیم.

۱- تکنولوژی مغز شما را بیدار نگه‌می‌دارد:

۲- نور آبی که از صفحه‌ موبایل ساطع می‌شود، هورمون‌های شما را برای خواب، تحت تاثیر قرار می‌دهد:

۳- مطالبی که قبل از خواب می‌خوانید، می‌تواند در چرخه خواب شما اختلال ایجاد کند:

۱- مهربانی هورمون‌های «حال خوب» شما را ترشح می‌کند:

۲- مهربانی اضطراب شما را کاهش می‌دهد:

۳- مهربانی برای قلب شما مفید است:

۴- مهربانی طول عمر شما را افزایش می‌دهد:

۵- مهربانی استرس شما را کاهش می دهد:

۶- مهربانی در پیشگیری از بیماری‌ها موثر است: